Sončna vila 22a Kamniška ulica Maribor, Upravna enota Maribor, 2000 Slovenia
JUTRANJA VADBA WUJI QI GONGA
Sončna vila 22a Kamniška ulica Maribor, Upravna enota Maribor, 2000 SloveniaJUTRANJA VADBA QI GONGA
Ko je točka notranje moči – točka notranje gravitacije in točka centra ( dan tian) polna, zadostna in ko nadzorujete ( negujete) svoj um, dih in telo skozi redno notranjo disciplino, rutino, lahko le tako razvijate dober značaj in postopoma pridete do čutenja praznine ter popolnega miru.
Jutranja vadba Wuji Qi Gonga ( Stanje praznine) je namenjena razvijanju notranje discipline in ostremu opazovanju svojega telesa, uma in duha. Začeli bomo z osnovnimi nivojem, čez leto pa bomo stopnjevali do bolj koordinacijsko in koncentracijsko kompleksnejših vaj.
Načela Wuji Qigonga
1. Vrata: Prva vrata uporabljamo za izboljšanje energije in pretočnosti ter transformacije diha skozi ozaveščanje vaj. Premikanje notranjega diha v majhnem nebeškem krogu.
2. Vrata: Druga vrata uporabljamo za izboljšanje in prečiščevanje diha ter preoblikovanje duha. Premikanje notranjega diha in energije skozi kroženje velikega nebeškega kroga.
3. Vrata: Pri tretjih vratih združujemo delce v celoto. To je poznano kot oplemenitenje duha in vrnitev v praznino. Torej, ko se opolnomočimo, okrevamo in se tako vrnemo v praznino. Pri tej stopnji razumemo srce, razumemo in vidimo karakter s širše perspektive, telo postane notranje močnejše in bolj prožno, leta staranja se podaljšujejo.
Vadbo vodi Tina Dobaj
KDAJ: Vsako sredo ob 9:30 do 10:30od oktobra dalje
KJE: Sončna Vila, Kamniška 22a, 2000 Maribor
CENA: 25 EUR/ mesec
10 EUR/ 1 obisk
Prijave in informacije: dobaj.tina@gmail.com
SEEING WITH THE BODY/VIDETI S TELESOM
Sončna vila 22a Kamniška ulica Maribor, Upravna enota Maribor, 2000 SloveniaJoin us in picturesque Maribor, Slovenia for one of our four EUROPEAN DEEP-BODY IMMERSIONS FOR WOMEN with Stefana Serafina this summer.
Maribor, Slovenia: July 6+7
Copenhagen, DENMARK: July 12–14 2019
Amsterdam, NETHERLANDS: Aug 23–25
Oslo, NORWAY: Aug 30–Sept 1
During this weekend immersion with embodied empowerment teacher, guide, and writer Stefana Serafina, we will reconnect to our deep bodies as the intelligent, intuitive, self-organizing living systems constantly in contact with the deeper dimensions of the psyche and the natural world. Based in the San Francisco Bay, Stefana brings her unique model of the Deep Body© and the transformative movement– and earth–based embodiment practices to Europe once a year.
This summer, during all European immersions we will emphasize a renewed experience and understanding of eros, the erotic nature of life, earth, and being, and the legacy of the female form as a way of waking our most inherent and purposeful capacities. Stefana will share for the first time in Europe the “Nesting with Eros” work and practices, which are at the foundation of her upcoming book with the same title.
ABOUT THE SEEING WITH THE BODY IMMERSIONS
Seeing with the body is to attune to the sense-based intelligence that surrounds us. It means to know deeper than our thoughts. To attune to the feminine language of life. To be able to access dimension and felt knowing through the sensuous vessel that homes our being, and connects us to the living web of life.
Through uniquely designed embodied investigations, intuitive and creative movement and dance, sensual anatomy practices, myth and storytelling, full-body enactments and witness work, we will practice the deep re-inhabitation of our feminine nature and psyche, reinstating ourselves into the fabric of flow and wholeness as our primary nature. We will work with powerful practices to expose the body-armoring that we have normalized within, and untie the knots of tension and restriction held in the body, so we can re-invite our remarkable sensitivity, inner body seeing, and sensual genius as higher forms of intelligence.
Engaging with the different layers of the deep body–– visceral, sexual, emotional, cognitive, and spiritual––we will explore layers of inner knowing, in fact and mystery, rekindle the fluidity and sensuousness that are native to our inner ecosystems, and cultivate lasting skills for living as embodied, empowered, and sensually expressed women who remain connected to their deep life while leading on the edge of social change.
Maribor, SLOVENIA: July 6+7
Sat 10–18h, Sunday 10–17h
Contact: Vida Voncina, vida.voncina@gmail.com
WE STRONGLY ENCOURAGE YOU TO VISIT OUR WEBSITE to discover more about the work, the immersion, to see videos, or to register.
https://www.intuitivedance.org/europe
DELAVNICA ZA GLAS IN GIB S ŠPELO HUZJAK IN SAŠOM VOLLMAIERJEM
Sončna vila 22a Kamniška ulica Maribor, Upravna enota Maribor, 2000 SloveniaALI SE SLIŠIŠ?
Svoje občutke, emocije, slušne in vidne zaznave ter telesne impulze izrazi z glasom in gibom!
Človeški glas kot inštrument, ki ga vsakodnevno uporabljamo, z njim se izražamo, poudarjamo in ga postavljamo v svoj prostor. Kvaliteta glasu, ki se spreminja glede na trenutno emocionalno stanje, je pomembna za razumevanje sebe, prav tako sočloveka. Špela Huzjak in Sašo Vollmaier, pedagoga, glasbenika, bosta skupaj z vami šla čez proces “poslušanja in izražanja” s pomočjo giba in glasbe.
Vabiva k iskanju te barvite in unikatne palete človeškega glasu!
Kdaj: petek in sobota, 7. in 8. junij 2019
Kje: Sončna vila, Kamniška ulica 22a, 2000 Maribor, https://www.soncnavila.si
Mentorja: Sašo Vollmaier in Špela Huzjak
Kotizacija: 60,00 EUR
Organizacija: Društvo Kreativni regenerator, http://www.kreativniregenerator.si
Prijava: info@kreativniregenerator.si
Rok prijave: do zapolnitve mest (14 udeležencev)
Ugodna prenočišča: http://www.hostelpekarna.eu/, http://www.mariborapartment.com, http://www.hostel-tomi.si/si/sobe, https://www.booking.com/hotel/si/uni.en
Delavnica je odprta za vse, ki jih zanima glasovno/gibalni izraz postavljen v glasbeni okvir.
Potek delavnice:
Delo s celotno skupino, deloma v manjših skupinah ter posamezno, s kratkimi glasbenimi in gibalnimi eksperimenti, ki vsebujejo ritmične, dinamične, agogične in melodične elemente.
Iskanje notranjih, svojih občutkov; pretvorba le teh v trenutek z glasom, zvokom, zvenom v povezavi z gibom, plesom. Iskanje različnih zvočnih zgodb preko giba, plesa, ritmičnih obrazcev. S pomočjo glasbenih instrumentov (violina, klavir) in našega glasu ustvarjamo nove plesne podobe naših občutkov. Spoznavamo različne karakterje glasu, način kako jih proizvesti ter uporabo v različnih interpretacijah. Tekom delavnice spoznamo tudi novo pesem, ki jo obarvamo s svojo interpretacijo in občutki, jo povežemo z gibom, zvočno in ritmično podlago, ter jo izvajamo tudi v kombinaciji z violino in klavirjem.
1. dan
16:30 -18:30
- predstavitev
- "warm up"- ogrevanje
- skupinsko delo (gib, izraz, interpretacija, sprehod skozi barve glasu ...)
- uvod v improvizacijo
18:30 – 19:00
- odmor
19:00 – 21:00
- kratke individualne intervencije
- skupinske improvizacije
- petje, improviziranje s klavirsko in violinsko spremljavo
2. dan
10:00 - 13:00
- ogrevanje
- telo in glas v prostoru
- individualno & skupinsko delo
13:00 - 14:00
odmor
14:00 - 17:00
- improvizacija v smeri kompozicije, zvočne koreografije v prostoru
- zavedno vodenje in spreminjanje svojega odtenka glasu
- individualne "kreacije" v duetih oz. manjših skupinah
O MENTORJIH:
Sašo Vollmaier:
Diplomiral je leta 2008 na Akademiji za glasbo v Ljubljani, smer: profesor klavirja.
V letu 2005 se v Parizu v teatru “Pantheater” prvič sreča z delom, ki ga sedaj intenzivneje opravlja, kot pedagog, skladatelj, performer in pianist. V letu 2013 se je preselil v Pariz, kjer se je v zadnjih letih deloval in se razvijal predvsem kot pedagog in performer skozi vokalno metodo po vzgledu Alfreda Wolfsohna in Roya Harta, ki sta bila nekako začetnika takozvane “extended voice” oz. tehnike razširjenega človeškega glasu, ki se sedaj večinoma uporablja v sodobnejših gledaliških in plesnih produkcijah. Odprla so se mu vrata v svet teatra, performansa, kjer se specializira za govor, dikcijo, petje. Svojo raziskavo in delo opravlja po celi Evropi, Južni Ameriki, večinoma v Franciji (Centre Artistique International Roy Hart , Malérargues, FR - LINK), Nemčiji (Düsseldorf, Atelier Performative Künste - LINK), Italiji (Arezzo, Accademia dell’Arte - LINK), Švici (Lausanne, CIE Patte Blanche), Rusija (Odges Bernston, Moskva) in Midderigh Vox z bazo na jugu Francije.
Najbolj odmevne predstave med leti 2015-2019: Nous deux encore (CIE Patte Blanche, Lausanne, Švica), Janis, still on the road (CIE Patte Blanche, Lausanne, Švica), Bewegte Oktaven (Atelier Performative Künste, Düsseldorf, Nemčija) Fragile Breath (Atelier Performative Künste, Düsseldorf, Nemčija), Travers (Jane Mareine, Guadelup, FR), Melancholia (Atelier Performative Künste, Düsseldorf, Nemčija), The singer or the song s Paulom Silberjem (CAIRH Malerargues, FR), Generation (CAIRH Malerargues, FR), Izumitelj na zemlji (APK, Novo Mesto, Slovenija)
Špela Huzjak:
Akademska glasbenica (2003), je zaključila študij violine na Akademiji za glasbo v Ljubljani, se izpopolnjevala v Lahtiju na Finskem, na Univerzi v Gradcu, ter obiskovala študij jazz-violine v Celovcu. Poleg instrumentalne glasbe jo vse več zanima relacija instrument - glas - telo; udeležuje se izobraževanj pri različnih mentorjih Roy Hart Centra v Franciji in Nemčiji.
Preko violine in glasu išče čista čustva in golo sporočilnost brez tehničnih omejitev in nadzora razuma. S klasičnim in jazz predznanjem trenutno sodeluje v dveh projektih: etno zasedbi Djembabe in indie - rokerski zasedbi Madame Brumowski, kjer poje, piše tekste in igra violino. Sodeluje pri delavnicah, predstavah in performansih kot glasbenica, avtorica glasbe, gibalka in pedagoginja (Plesna izba Maribor, Atelier Performative Künste - Düsseldorf, UGM, JSKD,...), nastopila v žanrsko različnih zasedbah (Tadej Vesenjak, Samo Šalamon - Brest, Helika, Wilbert de Joode, Sašo Vollmaier, ...) ter solistično na tematskih dogodkih (literarni dogodki Drau-KlangMobil, MKC Maribor, DokuDoc, Narodni dom: Razpiram Krila…).
PREDSTAVITVENA URA IN TEČAJ TREBUŠNEGA PLESA
Sončna vila 22a Kamniška ulica Maribor, Upravna enota Maribor, 2000 SloveniaLepota ženske, veselje in igrivost bo naše glavno vodilo pri plesanju. Privlačnost trebušnega plesa izvira iz sproščenosti ženske, ki jo ima, ko spusti zavore. Ples spodbuja uživanje življenja med vadbo. Neobičajnost gibanja je izziv pri orientalskem plesu, ki se mu je prijetno posvetiti.
Plesalkam približam na zabaven način ljubezen do plesa, do sebe in spoznavanje druge kulture. Zanimiv je tudi zdravstveni in terapevtski vidik plesa. Nezahtevnost trebušnega plesa in bolj poudarjen osebni vidik, ki ga doživljamo predvsem raziskovanju izražanja, nam nakazuje, da je ta vadba primerna bolj za ženske kot za dekleta. Prisotno je vedno polno veselja in razgibanosti.
Prisrčno vabljene, da se nam pridružite na poskusni uri ali tečaju, ki bo potekal ob torkih ob 17h.
Edita