- Ta dogodek je minil.
TORKOVA KUNDALINI JOGA Z MAJO
5. februarja, 2019 19:00 - 20:30
Vaje potekajo vsak torek med 19:00-20:30 do 18.6.2019.
Vadba kundalini joge je vedno zaključena celota. Vsako srečanje je poglavje zase. Vedno pa zajamemo ogrevanje, pranayamo (tehnike dihanja), krijo (zaporednje vaj), sproščanje in meditacijo.
KAJ LAHKO PRIČAKUJETE? IN KAKŠNE KORISTI IMA KUNDALINI JOGA?
– ohranja prožnost hrbtenice, ki je ključnega pomena za vitalnost
– usklajuje dihanje in telesno vadbo – vnos kisika v celice
– blagodejno vpliva na notranje organe in hormonsko ravnotežje
– omogoča prožnost udov
– sprošča
– dviguje sposobnost koncentracije
Pravilna vadba joge ne deluje le na fizični, metalni in čustveni nivo človeka, temveč tudi na energetskega. Z vadbo joge vplivamo na energijske centre – čakre, energijske poti – nadije in jim dovajamo novo energijo.
Vadba Kundalini Joge je namenjena vsem, tistimi s predznanjem joge ter popolnim začetnikom, starostne omejitve ni. Prav tako ste na vadbo vabljenje ženske in moški, dekleta in fantje. .. etc
S SABO PRINESITE:
– udobna oblačila
– steklenico vode
– deka za pokriti v relaksaciji
Za joga podloge poskrbimo mi 🙂
Sat Nam!
Maja
Pavan Atma Kaur